Анастасия Кубасова и Ростислав Семенов, массажисты и спа-терапевты клиники Remedy Lab, рассказывают о лучших процедурах лета

Летом клиенты часто приходят в клинику, чтобы просто расслабиться и снять мышечное напряжение. При этом основная причина обращения к специалистам по телу — это желание похудеть, сбросить лишние сантиметры, сделать бедра и ягодицы более эластичными к купальному сезону. Однако сложно дать всем один и тот же совет. «Мы предлагаем разные техники, а также их комбинации для потребностей каждого пациента, — отмечает Ростислав Семенов, массажист, реабилитолог, спа-терапевт Remedy Lab. — Мы рекомендуем сочетать ручное воздействие с обертываниями. Другим будет показан аппаратный массаж (Эндосфера или GPL) в сочетании с обертываниями. «Каждая из этих процедур восстанавливает микроциркуляцию подкожно-жировой клетчатки, ускоряет обмен веществ, делает стенки сосудов более эластичными и насыщает клетки кожи кислородом. Важно понимать, что любое рекомендованное лечение будет более эффективным, если вы будете соблюдать распорядок дня сон, здоровая и умеренная диета и регулярные физические упражнения».

Анастасия Кубасова,
массажист, спа-терапевт

Ростислав Семенов,
массажист, реабилитолог, спа-терапевт

Ручной массаж

Эффективность массажа во многом зависит от квалификации специалиста, который должен разбираться в анатомо-физиологических особенностях человека.

Ростислав Семенов рекомендует мануальный массаж всем жителям мегаполиса, регулярно испытывающим психоэмоциональное давление. «Это поможет расслабиться и избавиться от дискомфорта в пояснице или шее из-за длительной офисной работы за компьютером», — комментирует Семенов.

Кроме того, с наступлением лета многие стали активнее тренироваться и столкнулись с последствиями физических нагрузок (мышечные боли, растяжения, воспаления мышц). С этими проблемами хорошо помогает оздоровительный массаж. Для него это самый высокий спрос в любое время года.

«Я всегда рекомендую начинать с оздоровительной процедуры и только потом переходить к решению эстетических проблем, записываться на массаж для работы с целлюлитом, процедуры коррекции фигуры, тренировку бедер, талии, ягодиц и т.д.» Буфер обмена массажист.

Прежде чем делать фигуру, необходимо изучить состояние здоровья. По словам Анастасии Кубасовой, проблемы в виде лишнего веса и целлюлита могут сигнализировать о недугах и сбоях в организме. «Любопытно, что у большинства пациентов, которые жалуются на целлюлит, есть жировые отложения, и лишь небольшая часть — целлюлит», — говорит Кубасова. — Это связано с липодистрофией, изменениями подкожно-жировой клетчатки, приводящими к застою и комплексу различных недугов. В этом случае важно определить причину, которая позволит вам грамотно поработать с проблемой».

Обычно для борьбы с целлюлитом назначают лимфодренажный массаж, который улучшает лимфоток, микроциркуляцию и насыщает клетки кислородом. Часто назначают антицеллюлитный массаж. Опыт специалиста очень важен, так как фиброзный (распространенный) целлюлит требует определенной техники. Также на этом этапе стоит начать с аппаратных методик («Эндосфера»), так как они будут более комфортными для пациента. Кроме того, различные RF-технологии могут применяться для борьбы с целлюлитом, микротоки для стимуляции мышц.

Пациентам с избыточным весом требуется особое внимание перед назначением ряда процедур. Как правило, причина кроется в работе гормональной системы, базовом дефиците ферритина или омега-жиров. Например, при высоком уровне кортизола тело может набирать вес. «Кортизол, выделяемый корой надпочечников, блокирует рецепторы, стимулирующие липолиз (расщепление жира)», — подчеркивает Ростислав Семенов. — Ему можно противодействовать с помощью мелатонина, и для его сохранения важен хороший сон, на чем настаивают многие специалисты. То есть, выспавшись, пациент сможет нормализовать свой вес».

Курс ручного массажа всегда подбирается индивидуально и составляет, как правило, 10-15 сеансов.

Аппаратный массаж

Анастасия Кубасова рекомендует Эндосферу, метод компрессионной микровибрации, разработанный в Италии в 2007 году, как быстрый способ избавиться от лишних килограммов (а не жировых отложений.

«Процедура сразу улучшает кровообращение, лимфоток и снижает вес за счет удаления из организма лишней жидкости, которая также формирует лишние килограммы», — подчеркивает специалист. — Выполнив цикл процедур, можно уменьшить выраженность целлюлита и получить желаемую форму».

Иногда к серьезным аппаратным методам можно приступить только после ручной подготовки. Например, вакуумно-вибрационный массаж LPG для некоторых пациентов довольно болезненен и требует предварительной работы массажиста. «С другой стороны, мы рекомендуем Эндосферу на стадии 3 и выше», — говорит Кубасова. — Улучшает лимфоток, микроциркуляцию и стимулирует кровеносные сосуды. И если мануальные техники могут быть болезненными, то с «Эндосферой» пациент не будет испытывать никаких неприятных ощущений».

Для решения эстетических задач минимальный курс «Эндосферы» составляет шесть процедур. При выраженных возрастных изменениях его можно увеличить до 12-18 сеансов. Оптимально приходить на процедуры три раза в неделю, но даже два сеанса в неделю дадут видимый результат.

Обертывания

Летом коже необходимы витамины и минералы, особенно после ручного массажа, который ускоряет распад жировой ткани. С водой, которая служит источником минералов, их поступает в недостаточном количестве. Поэтому Ростислав Семенов рекомендует талассотерапию (процедуры на морской воде) как дополнительную процедуру для всех пациентов. «Он направлен на общее оздоровление и помогает насытить организм необходимыми микро- и макроэлементами», — подчеркивает Семенов.

В клинике Remedy Lab (Никитский бул., 15) талассотерапия представлена ​​различными компрессами, основная цель которых — вывести лишнюю жидкость и токсины, наладить лимфодренаж, убрать отеки, открыть капилляры для попадания микроэлементов, а также ферменты, участвующие в расщеплении жиров. Для этих целей используются экстракты водорослей и растений, морская и термальная вода, лечебные грязи и минерально-витаминные комплексы.

Анастасия Кубасова поясняет, что акцент на некоторых минералах определяется показаниями. «Пациентам, страдающим психоэмоциональным стрессом, мы предлагаем повязку Thalasso Bretagne», — говорит Кубасова. — Содержит магний, один из важнейших макроэлементов, необходимых для нормального функционирования нервной и мышечной ткани. Этот пакет способствует расслаблению и повышает сопротивляемость организма физическим и эмоциональным нагрузкам. Также будет рекомендовано при возрастных изменениях, после родов или сильном похудании».

Пакет Thalasso Calcium подходит для пациентов с отеками. Эта процедура улучшает лимфатический и венозный отток, уменьшает застой межклеточной жидкости и оптимизирует минеральный баланс. Важно следить за уровнем кальция, так как он входит в состав костной ткани, влияет на процессы свертывания крови и водного обмена, нормализует обмен углеводов. «Thalasso Calcium» замедляет процессы старения и служит для улучшения суставов и позвоночника.

Еще одна эффективная маска для тела, подходящая для всех пациентов, — «Peloid Guéranda» на основе морской грязи и силикона. Процедура эффективно улучшает тонус и эластичность кожи. Морская грязь нормализует работу внутренних органов и систем, в свою очередь водоросли выводят токсины, снимают отеки и насыщают клетки кожи кислородом.

Не так давно в клинике Remedy Lab появились спа-процедуры бренда Kerstin Florian, желающим улучшить внешний вид и предотвратить возрастные изменения обычно назначают обертывание из морских водорослей. Это фирменное комплексное лечение на основе маски из водорослей: спирулины, хлореллы, ламинарии и морских водорослей. Они запускают процесс мощной детоксикации всего тела, улучшают лимфодренаж и микроциркуляцию. Высокое содержание белка способствует выработке эластина и защищает волокна коллагена. Обладает мощным дренирующим эффектом и удаляет лишнюю воду, что заметно и заметно уже после первой процедуры. Из-за низкого содержания йода в спирулине процедура подходит пациентам, которым не рекомендуются йодсодержащие препараты по медицинским показаниям. В целом эта релаксационная процедура подходит для пациентов, страдающих стрессом.

Ростислав Семенов подчеркивает, что приемы массажа (мануальный или аппаратный) в сочетании с компрессами дают максимальный эстетический и эстетический эффект в короткие сроки. «Например, как быстрый способ избавиться от лишних килограммов, я бы порекомендовал комбинацию оборудования Endosphere и кожухов», — отмечает Семенов. «Компрессионно-вибрационный эффект Endosphere немедленно улучшит циркуляцию лимфы и удалит излишки воды из организма, а маска из морских водорослей и морской грязи насытит организм микро- и макроэлементами, укрепит стенки кровеносных сосудов и значительно улучшит качество кожи».

Комбинируя ручные методы и оборудование, вы можете привести себя в нужную форму всего за полтора месяца.

spoiler title = «Источники» [Источник] [/ spoiler]